Vous voulez changer des sandwichs à emporter au travail ? Voici une idée d'hamburger qui ne vous restera pas sur le ventre tout l'après-midi.

Ingrédients pour une personne:

- 1 pain à hamburger

- 80 gr de morceau de poulet 

- 1/2 avocat

- 1 cuillère à soupe de champignon

- 10 gr de poivrons

- 1 cuilère à café d'huile d'olive + 1 filet d'huile d'olive

- sel

- poivre

- herbes de provence

 

Préparation:

- A feu doux, versez la cuillère à café d'huile d'olive dans une poêle

- Faites revenir les poivrons et les champignons dans la poêle

- Faites cuire le morceau de poulet

- Ajoutez une pincée de sel, de poivre et d'herbes de provence

- Coupez l'avocat en lamelle

- Mettez le tout dans l'hamburger avec un filet d'huile d'olive

 

Pour un côté croustillant, mettez le pain à hamburger dans le four pendant quelques minutes.

BON APPETIT =)